脾氣暴躁易哭易怒精神恍惚

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問你以上癥狀出現(xiàn)多長時(shí)間了？你現(xiàn)在正是青春期，內(nèi)心是比較敏感的，心智發(fā)育也不夠成熟，遇事不經(jīng)分析不冷靜就會(huì)出現(xiàn)情緒的變化，比如心情低落或者是焦慮易怒。
      指導(dǎo)意見：
      首先你需要管控好自己的情緒，人在正常的生活學(xué)習(xí)當(dāng)中遇到不順心的事情是難免的，需要正確的應(yīng)對(duì)這些問題，當(dāng)心情不好的時(shí)候，可以做做深呼吸，外出活動(dòng)活動(dòng)，找朋友聊聊天，分散注意力，可改善癥狀，另外你現(xiàn)在年齡還小，一定要注意保護(hù)自己，避免傷害，必要時(shí)可選擇心理咨詢幫助改變。