臉太胖怎么能減肥

      臉太胖是可以減肥的，可以通過飲食控制、加強(qiáng)運動的方法來達(dá)到減肥的目的。飲食要以清淡為主，盡量少吃膨化食品、油炸食品，少吃過硬的食物，同時要進(jìn)行適量的有氧運動。

      指導(dǎo)意見：
      其實局部減肥的效果很差，基本都是全身的瘦身，建議在平時保證有足夠的睡眠，身體休息好了才能有正常的代謝速度。睡前少喝水，以免出現(xiàn)水腫的情況。可以加強(qiáng)鍛煉，配合臉部按摩達(dá)到瘦臉的效果。