這種情況首先考慮其實可能就和遺傳因素有一定的關(guān)系,有的時候可能是不好徹底糾正的,所以個人建議患者治療上,首先還是需要在醫(yī)生的指導下能夠選擇合理的治療方案的,這種情況最主要的還是堅持飲食和運動的。
腿粗手粗的話,建議應該控制好飲食,不要吃一些定食或者外賣,多吃家里的飯,家里的飯的話一書再搭配上粗糧,以及適當?shù)氖萑鉃橹?,這樣的話營養(yǎng)均衡,同時的話每頓飯吃到七分飽就可以,然后每天就半小時以上的有氧鍛煉。
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