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腿粗手粗怎么減肥

保密 | 0個月 2021-09-29 09:58:45 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 腿粗手粗怎么減肥

醫(yī)生回復區(qū)

王濱
王濱 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友:27013
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2021-09-29 10:18:57 我要投訴

      這種情況首先考慮其實可能就和遺傳因素有一定的關(guān)系,有的時候可能是不好徹底糾正的,所以個人建議患者治療上,首先還是需要在醫(yī)生的指導下能夠選擇合理的治療方案的,這種情況最主要的還是堅持飲食和運動的。

張傳英
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥,心腦血管疾病,內(nèi)科 幫助網(wǎng)友:3862
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2021-09-29 11:16:34

      腿粗手粗的話,建議應該控制好飲食,不要吃一些定食或者外賣,多吃家里的飯,家里的飯的話一書再搭配上粗糧,以及適當?shù)氖萑鉃橹?,這樣的話營養(yǎng)均衡,同時的話每頓飯吃到七分飽就可以,然后每天就半小時以上的有氧鍛煉。

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