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為什么我做事老是會心不在焉就連在家里玩手

男 | 18歲 2021-09-28 08:14:50 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 為什么我做事老是會心不在焉就連在家里玩手機刷視頻也是,這是什么原因怎么改

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趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-09-28 08:31:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,你的這種做事情心不在焉,可能是與你一直以來的性格有關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      因為每個人的性格是不相同的,另外,尤其是在從小養(yǎng)成的做事的各種習(xí)慣也是不同的,所以有可能長期導(dǎo)致你出現(xiàn)做什么事情都是心不在焉的表現(xiàn),針對你目前的情況,只要你能夠認識到自己的問題,那么應(yīng)該會找到改正的方向,去努力改善自己不足的地方

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-09-28 08:31:41 我要投訴

      病情分析:
      其實很多的時候人都會出現(xiàn)這樣的情況,在做一件事的時候,他會不自覺的注意力轉(zhuǎn)移到其他的事情上,也就是我們常說的走神
      指導(dǎo)意見:
      一方面可能你正在做的事情對于你來說并沒有太過于重要,所以你的投入的精力是有限的,另外就是這種事情本身就是一種娛樂性質(zhì),所以你會放松人在放松的時候你的思維就會產(chǎn)生一些溜號。

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