有問必答網心理健康科 → 反應慢,做什么事都心不在焉

反應慢,做什么事都心不在焉

女 | 20歲 2019-09-16 14:17:50 3人回復 來自

健康咨詢描述: 最近情緒低落,沒心勁,覺得自己沒用,想哭,沒興趣做別的事情,不想說話

醫(yī)生回復區(qū)

謝錫海
謝錫海 醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結合治療急慢性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍 幫助網友:13743稱贊:20
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2019-09-16 14:22:19 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述有反應比較慢,做事情心不在焉臨床多見于情緒低落等等可能
      指導意見:
      對于目前癥狀臨床建議適當放松心情,積極陽光,分析導致低落心情原因,予以疏導調理
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2019-09-16 14:23:57 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、環(huán)境影響、外界不良事件的刺激等都有一定的關系。
      指導意見:
      針對這種情況,建議你進行積極的自我調節(jié),平時不要給自己太大的精神壓力,多與人溝通交流,培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅持進行適度的體育鍛煉,不要過于自我壓抑。如果難以自我調整,及時找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導,以免問題發(fā)展嚴重。
      

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:21958稱贊:6
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2019-09-16 14:26:58 我要投訴

      病情分析:
      總是情緒低落,覺得自己沒用。情緒起伏,容易悲觀,失望哭泣。沒興趣做其他的事情也不想說話和交流,這些是抑郁癥的癥狀表現(xiàn)。
      指導意見:
      建議看精神心理科檢查,確診積極治療,同時也要加強自我調節(jié)比如盡量減少獨處的時間。欣賞和肯定自己的長處優(yōu)點。多多關注生活當中,那些開心快樂美好的事情。給自己一些小目標,小滿足。
      
      以上是對“反應慢,做什么事都心不在焉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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