記憶力下降，不集中，心不在焉

      病情分析：
      你的這個情況考慮是腦供血不足以及神經(jīng)衰弱癥引起的記憶力下降，虧氣虧血引起的脫發(fā)的
      指導(dǎo)意見：
      你可以安神補腦液和天王補心丹治療記憶力減退，可以吃養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療脫發(fā)的情況
      

      親愛的患者您好，很高興為你解答。您的這種情況可能是水腫引起的，建議您喝水適度,維他命E幫助去除水腫血液循環(huán)不好,就很容易引致腳部浮腫,含維他命E的食物,可幫助加速血液循環(huán),預(yù)防腿部肌肉松弛等.含豐富維他命E的食物包括杏仁,花生,小麥胚芽等.少吃鹽去水腫經(jīng)常吃多鹽的食物,容易令體內(nèi)積存過多水分,形成水腫,容易積聚在小腿上.飲食除了要減少鹽的吸收外,也可多吃含鉀的食物,因鉀有助排出體內(nèi)多余鹽分,含鉀的食物包括番茄,香蕉,薯仔,西芹等3,維他命B群加速新陳代謝維他命B1可以將糖分轉(zhuǎn)化為能量,而B2則可以加速脂肪的新陳代
      

      病情分析：
      你好，很高興回答您提出的問題，根據(jù)你的癥狀描述考慮圍絕經(jīng)期的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，注意休息，可以適當(dāng)選用含有雌激素類的保健品口服，希望能幫到你。
      
      以上是對“記憶力下降，不集中，心不在焉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況考慮是身體存在著精氣血虧虛、肝郁的問題導(dǎo)致的這一系列的癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮請中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如柴胡加龍牡湯、歸脾湯、當(dāng)歸芍藥散等藥物加減來調(diào)理治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，注意飲食營養(yǎng)。