健康咨詢描述: 我今年13歲擼了有半年記憶力越來越差如果戒了,我的記憶力多久能恢復(fù)
需要及時戒除手淫,不然就有可能會影響到身心健康,導(dǎo)致記憶力下降,建議需要加強(qiáng)體育鍛煉,多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物,雞蛋,牛奶,瘦肉,鴿子蛋,黃鱔,泥鰍,豬尾巴等,通過一段時間的調(diào)理,慢慢的可以恢復(fù),至于恢復(fù)的時間存在個體差異。
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