心情低落，易怒，想哭，心不在焉

      指導(dǎo)意見：
      你存在情緒低落，哭泣和注意力不集中的情況，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在情況，最近情緒低落，想哭，做什么事情都不在狀態(tài)，考慮是有抑郁癥傾向的可能，
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該盡快到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科或心理科進(jìn)一步進(jìn)行檢查，首先應(yīng)該把心里面壓力傾訴出來，多戶外參加集體活動，有自信心和勇氣，勇敢去面對面對現(xiàn)實(shí)生活，確診后在專家指導(dǎo)下吃藥控制病情，配合心理疏導(dǎo)治療，
      
      以上是對“心情低落，易怒，想哭，心不在焉”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！