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怎樣快速掉秤，而且不反彈

女 | 25歲 2021-09-28 07:16:51 1人回復 來自汕尾市

健康咨詢描述： 排便少，體重將近20天了都不掉稱，應(yīng)該怎么樣才能掉秤？

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潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 20:07:05 我要投訴

      如果患者想要減肥，其實最主要的還是通過飲食和運動來達到減肥的目的的，而且這種情況一定要鼓勵患者長久的去堅持，才能夠取得合理的效果的，飲食要注意清淡，同時建議患者要選擇適合自己的有氧運動，而且長久的去執(zhí)行。

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