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怎樣可以瘦而且不反彈

保密 | 0個月 2021-07-15 10:45:20 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 怎樣可以瘦而且不反彈

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饒超峰
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內分泌科常見病和多發(fā)病診治,對糖尿病及甲狀腺疾 幫助網友:8253
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2021-07-15 10:49:42

      如果想要變瘦不反彈,平常的時候要做運動,飲食上要保持清淡有營養(yǎng),在減肥成功之后,還需要做一些無氧運動來保持身體的形態(tài)。有些人經常暴飲暴食,吃太過油膩的食物導致身材比較肥胖,影響到整體美觀,可以通過抽脂的方法進行改善,抽脂飲食比較快的能夠通過一切抽取體內多余的脂肪,達到瘦身的效果。

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