有什么方法治療失眠好

      治療失眠的方法比較多，大致有以下幾種，第一；首選心理認(rèn)知治療；第二，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，自我調(diào)整；第三，服用一些苯二氮卓類藥物比如艾斯唑侖片或阿普唑侖片或勞拉西泮片等；第四非苯二氮卓類藥物佐匹克隆或右佐匹克隆或酒石酸唑吡坦等；第五：物理治療比如腦功能治療、重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等。

      病情分析：
      有什么方法治療失眠好，目前對(duì)于失眠來說。失眠在相當(dāng)?shù)膯栴}上都是一個(gè)共性出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)。這個(gè)問題呢，往往涉及到一個(gè)人精神心理焦慮的內(nèi)在狀況。
      指導(dǎo)意見：
      目前來說，對(duì)于失眠的治療，并沒有一個(gè)所謂特別好或者不好的方式和治療方法。因?yàn)槊恳粋€(gè)個(gè)體所形成失眠的狀況的內(nèi)在因素差異還是很大的。目前臨床上的主要以心理治療，藥物治療。