姨媽的時候減肥最有效嗎

      來月經(jīng)的時候建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，不能做太劇烈的運(yùn)動，做劇烈運(yùn)動容易使減肥失敗，另外還會對身體造成不利影響，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)。

      并不是說在來月經(jīng)的期間減肥最有效，要減肥的話要平時也要注意鍛煉控制飲食，月經(jīng)期間如果你過度的鍛煉容易造成一些出血增多或者是劇烈的運(yùn)動，也能夠影響身體健康的。