踝關節(jié)扭傷導致韌帶受傷是一種較常見的損傷,若能正確處理多數(shù)情況下無嚴重后果,對日常生活無明顯影響,少數(shù)人由于損傷較重或者處理方法不當,要了解到的是踝關節(jié)由于其解剖結構,是容易發(fā)成扭傷的,特別是踝關節(jié)的外側。后半節(jié)周圍的韌帶主要有內側的三角韌帶等,內側穩(wěn)定性高于外側。
正常的情況下呢是可以治療這方面的疾病問題的,然后呢可以達到一定的恢復的一些狀態(tài),然后再根據(jù)實際情況去解決一些問題,也可以配合物理治療等方式共同的恢復噢。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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