指導(dǎo)意見:
馬齒莧的營養(yǎng)成分也比較高,含有非常豐富的胡蘿卜素維生素,能夠補充身體所需,避免出現(xiàn)便秘或者是腹瀉等情況的發(fā)生。焯水伴著吃。減肥除了要控制飲食以外,還應(yīng)該要注意適當?shù)脑黾芋w育鍛煉。
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