醫(yī)生回復區(qū)
夏榮林 天津市天津醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 繼發(fā)性骨質疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥
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2021-09-23 07:38:55
指導意見：
每天堅持騎一個小時的自行車來減肥。騎自行車屬于有氧運動，雙腿騎自行車運動時，腿內的脂肪會燃燒，因此腿會變瘦。但騎自行車減肥的效果可能不太理想，因為多余的脂肪可能會轉化為肌肉，使人達不到瘦身的目的。想要快速瘦身，可以去正規(guī)的醫(yī)院做抽脂手術，抽出身體多余的脂肪來使身體變瘦。
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結合治療糖尿病及其并發(fā)癥，心腦血管疾病，內科
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2021-09-23 13:16:50
騎行其實是一個非常好的減肥運動，由于騎行是一個全身性的運動，而且運動強度適中，消耗熱量較高，還不傷膝蓋，建議的話飲食上也控制好，少吃多餐，不要吃一些高熱量食物，堅持下來就一定能達到減肥效果。
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