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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-09-12 20:19:51 我要投訴
指導(dǎo)意見：
一周騎一次想要減肥還是少了點(diǎn)，減肥時(shí)建議一周至少運(yùn)動(dòng)3次，并且要將有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。減肥期間一定要合理控制飲食配合運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式進(jìn)行減肥。一定要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量。
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