健康咨詢描述: 男,19歲,現(xiàn)在讀大二。我也不知道從什么時候開始,情緒很容易波動,經(jīng)常忍不住發(fā)呆,想到的經(jīng)常是往低落不好的方向去想,一想到的全部是過去不好的經(jīng)歷,雨天、陰天,過去那些不好的經(jīng)歷,一直像電影一樣播放揮之不去。我害怕多人的人的地方,害怕與別人交流,我沒有信心,也不知道失去目標多久了,經(jīng)常是在事情開始做之前我腦海里會浮現(xiàn)不同的最壞結(jié)果、做事的時候我經(jīng)常沒有辦法做出決定,我一直在有顧慮,甚至我都不知道我在顧慮什么。手機不離身,一離身就感覺很彷徨,很不自在。在身邊沒有人的時候,甚至能把自己想到流淚,想到哭為止。而且我對身邊的人很敏感,不敢說不敢問,我怕自己會得罪他們,他們吼我一下,我能想到十幾種最壞的結(jié)果。我似乎對事物的興趣,越來越低了,更多的時候都是喜歡自己一個人在安靜沒人的地方,獨處,發(fā)呆。
如果你存在有非常明顯的高興不起來,干什么都提不起精神,干什么都得不到樂趣,這一類的情緒方面的狀況。持續(xù)時間達兩周以上的話。就需要考慮存在有抑郁的可能。就需要到當?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科。進一步就診會有幫助。
不是持續(xù)一兩周了,我從高三就開始有這情況了,現(xiàn)在有兩年多了
如果要是這樣的話,考慮存在有焦慮抑郁之類的狀況,就需要到精神心理科進一步就診。
病情分析:
大二的學生情緒波動比較大,經(jīng)常感覺人際關(guān)系敏感,害怕和別人交流,控制不住想哭,感覺很迷茫,經(jīng)常發(fā)呆獨處,看起來抑郁情緒明顯。
指導意見:
抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落,懶、呆、變、憂、慮,患者常有無望、無助、無價值感。你腦子里經(jīng)常想一些過去不好的經(jīng)歷,控制不住想哭,人際交往敏感,有些回避社交。這種情況有必要到醫(yī)院精神心理科檢查治療,醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表,并做相關(guān)心理檢查,很可能需要接受系統(tǒng)的心理疏導,必要時吃些藥調(diào)整。
醫(yī)生,你說那些癥狀我都有,這些癥狀已經(jīng)困惑我好幾年了。甚至我從小學開始就想過人生不值得,這幾年來也過不知道呀過多少次輕生的念頭了。
這種缺乏安全感和沒有價值感,通常是和童年時期的經(jīng)歷有關(guān)。和家庭的成長環(huán)境有很大關(guān)系。
現(xiàn)在我已經(jīng)不知道怎么辦了。我真的很害怕,我真的很彷徨,我真的不知道該怎么辦
你這是一種心理異常狀態(tài),雖然自己做出了很多調(diào)整,但是發(fā)現(xiàn)很難改變。建議你把情況告訴家人,獲得家人的理解支持,然后堅持看一段時間的心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理咨詢。
我不敢說,內(nèi)心的那一個我一直都很懦弱,我真的不敢說,他們很在意我沒有錯,但是他們一直忽略我的心情和我的想法,對我的訴苦他們只會拿以前的苦來說事,我知道他們那邊年代苦,也理解他們,道理我都懂,但是我們這個年代也有我們的壓力我們的苦,而旁邊的人也認為我是作。我沒有誰能說,以前在家時,我會到后背山上的樹下靜靜,現(xiàn)在到了獨自到城市里讀大學,周邊全部是人,而我只能在人群的孤島里掙扎,但是再也沒有地方讓我靜靜的了,我也不敢說,因為沒有感同身受,別人也不會理解,甚至認為我在作。
你可以嘗試去你們學校心理中心做心理咨詢,大學的心理中心對學生是不收費的。
病情分析:
目前就你說的這種情況出現(xiàn)了一些情緒上的波動或者異常而發(fā)生了這樣的一些結(jié)果,影響了你的正常的心情或者生活了
指導意見:
我們在人生的生活當中會遇到一些磕磕絆絆的事情,這樣都是在所難免的,只要我們與家人或者朋友共同的面對和處理,都是沒有問題的,長期的這種負面的情緒增加得不到緩解,持續(xù)超過一個月,確實要考慮這方面抑郁的問題
以上是對“我好不好已經(jīng)患上抑郁了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我是一直都有這癥狀,從初中開始,越來越困惑越來越難受,現(xiàn)在心情低落時已經(jīng)開始想到輕生了
這已經(jīng)是典型的抑郁癥的癥狀了
大學的心理咨詢中心,我被輔導員先斬后奏的預約,強制去過一次,但是任何沒效果。什么道理我都聽說過,也都懂這些道理,但沒有好起來,道理其實都懂,可是道理能用到現(xiàn)實生活中的卻沒有幾個。
慢慢來不要著急
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