一個人住被驚嚇了，每天有點心情不好

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你說你受到驚嚇了，究竟是哪一種驚嚇？是被真實的壞人？還是想象出來的情景？還是幻想出來的鬼神？
      指導意見：
      現(xiàn)實當中呢，就是注意防范唄！一個人住著害怕，那就合租唄！如果是晚上受到驚嚇，那晚上就注意少出門??！解決這種現(xiàn)實中的問題才重要！如果覺得個人調(diào)節(jié)不過來，就請你找當?shù)氐目h級以上醫(yī)院就是心理科的醫(yī)生進行看病，醫(yī)生給些藥物幫助緩解焦慮。

      病情分析：
      你好姑娘，從你描述的情況來看啊，你所說的受到了驚嚇，具體指的是什么事情呀？另外你的這種狀況是在驚嚇之后才有的，那么在驚嚇以前有沒有出現(xiàn)過這種類似的狀況呀？另外你所說的一個人住這種狀況有多長時間了？
      指導意見：
      目前你的這種狀況呢，確實可以考慮通過一些藥物來作為一些調(diào)整，不過這里面有個前提，你都需要對你的狀況呢，要有一個更加仔細和深入的了解，弄清楚。才能知道你服用什么藥物是比較合適的。好的小姑娘后面有什么情況呢？你隨時來問我，你也可以到當?shù)氐木窨七M一步去明確一下這個問題。

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)考慮可能是出現(xiàn)了焦慮癥和抑郁癥的傾向，另外也不排除你有環(huán)境適應障礙或者其他精神心理障礙的可能。
      指導意見：
      建議你平時一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些錯誤認知，盡量讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)。平時要不斷的磨練自己，鍛煉和提高自己的膽量，盡量讓自己的內(nèi)心變得更加強大和自信。最好抽時間去當?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生。
      以上是對“一個人住被驚嚇了，每天有點心情不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！