健康咨詢描述: 由于以前和一個人鬧了些矛盾,導致自己不愿意想起他,即使現(xiàn)在已經(jīng)不在意那些矛盾了,但現(xiàn)在我總會在生活中想起他,被這個煩影響心情,沒有心情學習和生活了,感覺好像整天帶著一個煩的心情生活和學習,很難受。這也是我痛苦的原因,求幫助,能不能解決我糾結的這個問題
您這個就屬于強迫癥的,這種情況因為過去的事情就讓它過去吧,如果實在是自己不能這個放下的情況下,這個您可以找心理醫(yī)生聊一聊。這個一切向錢看的,不要總是回憶過去,因為不開心的一些事情都要放下。
因為和別人發(fā)生矛盾。對自己的心理造成了影響。這種情況需要自我調(diào)節(jié)。適當?shù)膽敉饣顒?。比如散步,打球。轉移自己的注意力。把自己的精力放在自己感興趣以及未來的學習上。如果有條件的話可以去醫(yī)院進行心理疏導。
你好,青年男性。由于以前和一個人鬧了些矛盾,導致自己不愿意想起他,即使現(xiàn)在已經(jīng)不在意那些矛盾,但是總會在生活中想起他被這個人影響心情。您這種情況建議您可以寫寫日記。寫出你心情的煩惱,完了您可以把它揉碎撕掉扔了。自然就會好的。
以上是對“一個人的出現(xiàn)影響心情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況考慮你是心理因素導致的厭煩。這種不健康的心理的情況。請問你這種情況多久了?
指導意見:
建議你的這種情況是心里因素引起的。所以建議你盡量的去克制自己,不要去想這些事情,然后出現(xiàn)這種情況時可以聽聽輕音樂,參加有氧運動。
你好,根據(jù)你的描述,由于以前和別人鬧摩擦,導致心理陰影,考慮是強破反應,建議要忘記曾經(jīng)的煩惱和不愉快,控制自己不要想一些無關緊要的事,不要自尋煩惱,也許他過的很愉快,早就忘了你們之間的不愉快,放松心情,愉快生活。
病情分析:
你好!癥狀表現(xiàn):因為以前和一個人鬧了矛盾,現(xiàn)在生活中不愿意想起他,也不愿意想起這些事兒??倳绊懶那?。
指導意見:
指導意見:這個主要是自我調(diào)解的問題,別人也只能做一個心理的疏導,可能這個人是你比較在意的,平時不要再糾結。這些事情要多交朋友,多做一些有意義的事情。最主要的治療方法就是時間。隨著時間的推移,經(jīng)歷了許多事,遇到了許多人。這個事情就不是事情了。就會慢慢的排解掉。平時自己心胸開闊,遇到事情不要鉆牛角尖。
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