腰部骨質(zhì)增生的話是可以運(yùn)動的,但是要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動,不要長時(shí)間運(yùn)動,更不要劇烈運(yùn)動。腰椎骨質(zhì)增生是一種骨關(guān)節(jié),慢性退行性疾病。主要是由于炎癥創(chuàng)傷年齡所造成的。一般會出現(xiàn)腰部,疼痛,腫脹,酸痛,僵硬,麻木以及下肢,無力等癥狀。如果不嚴(yán)重的情況下,可以使用消炎止痛的藥物來進(jìn)行緩解,如果比較嚴(yán)重的話,建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療必要情況下需要手術(shù)治療。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
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