失眠，睡著了也會(huì)多夢(mèng)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)16歲女生大概七月份開(kāi)始出現(xiàn)失眠，整夜整夜睡不著覺(jué)，心情壓抑低落，胡思亂想，可能是有心理問(wèn)題的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該把自己心里面壓抑事情全部釋放出來(lái)告訴自己父母，希望自己父母理解幫助自己，給自己多一些關(guān)心和幫助，自己有自信心和勇氣，必要時(shí)在家人陪伴下咨詢心理醫(yī)生的。

      病情分析：
      你好小姑娘，從你描述的情況來(lái)看，你的整個(gè)狀況呢，還是呈現(xiàn)出焦慮及抑郁的情緒上的傾向。從你的描述中來(lái)看呢，這種狀況是從7月份開(kāi)始出現(xiàn)。那如果是這樣子的話，那么你的這個(gè)問(wèn)題呢，看來(lái)和現(xiàn)實(shí)發(fā)生了某些事情帶給你的影響應(yīng)該的可能性會(huì)更大一些。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前的這種狀況呢。首先呢，可以考慮通過(guò)一些自我調(diào)節(jié)的方式來(lái)進(jìn)行一些調(diào)節(jié)。比如說(shuō)增加一些體育鍛煉，做一些放松訓(xùn)練。當(dāng)然如果這種狀況呢并沒(méi)有緩解，那么就建議你可以考慮接受一段時(shí)間的心理輔導(dǎo)，必要的時(shí)候適應(yīng)一些藥物。好的，后面有什么情況呢？隨時(shí)問(wèn)我。

      病情分析：
      失眠，睡不著，大概從七月份開(kāi)始就失眠，會(huì)整夜的睡不著，心情壓抑低落，會(huì)胡思亂想。可以嘗試說(shuō)出來(lái)你想的都是什么，我們一起探討一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      任何的心里負(fù)擔(dān)都會(huì)讓你這樣，所以說(shuō)，現(xiàn)在就去調(diào)整自己的心情，改變自己的一些認(rèn)知，從而改變自己的心態(tài)。這就需要你能成長(zhǎng)起來(lái)。
      以上是對(duì)“失眠，睡著了也會(huì)多夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！