失眠多夢睡著了就是夢

      病情分析：
      你好，你的這種考慮是由于睡眠質量不高，多夢易醒，造成了神經衰弱，同時也與您過于強化問題，精神壓力過大，過于緊張焦慮等問題有關！也不排除存在具體的器質性病變造成的影響！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結果，按醫(yī)生的指導對癥治療，另外注意試著調整睡眠質量，睡前喝的熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，有助于提高睡眠質量，更快入睡，白天不要給自己太大的壓力，注意勞逸結合，慢慢調整，看看效果！

      病情分析：
      你失眠多夢已經20多年了，整天做夢比較多，腦子里胡思亂想，感覺特別難受。這種情況可能和身體因素有關，也和精神心理因素有關。
      指導意見：
      你這種情況是有必要到醫(yī)院神經內科或精神心理科檢查治療的。很可能需要持續(xù)鎮(zhèn)靜安神藥，并接受心理疏導。平時要注意吃清淡，不吃辛辣刺激食品，堅持多運動。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況分析。你存在著比較嚴重的睡眠障礙，失眠多夢難以入睡，這20多年了。
      指導意見：
      這種情況比較復雜。一般考慮是神經衰弱和神經官能癥的情況比較大。建議你還是要到醫(yī)院做一個檢查。聽從?？漆t(yī)生建議可以服用一些抗抑郁的鎮(zhèn)靜藥物來緩解一下。同時要規(guī)律作息，不要過多勞累。
      
      以上是對“失眠多夢睡著了就是夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！