在正常的情況下,如果患有滑膜炎的話,那么最好不要浪費(fèi),因為冷敷對滑膜炎并沒有一定的效果,如果患有滑膜炎最好是選擇熱敷的方法才可以。在平時一定要注意局部的保暖,在飲食上要多吃一些含鈣質(zhì)比較多的食物
滑膜炎本來就是由于局部組織有炎癥,造成血液循環(huán)不通暢而造成局部冰涼,從而發(fā)生腫脹疼痛,建議平時一定要注意局部的保暖,每天經(jīng)堅持早晚用熱水袋熱敷局部,20分鐘左右。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動者( 如舞蹈演員、運(yùn)動員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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