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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-09-11 18:20:42
指導(dǎo)意見：
每天走路一萬步不能夠減肥，不能夠用走路步數(shù)的多少來衡量每天運(yùn)動(dòng)是否達(dá)標(biāo)。有的人可能覺得走路步數(shù)多就能夠減肥，其實(shí)不然。走路雖然步數(shù)多，但是沒有控制時(shí)間、控制強(qiáng)度，慢悠悠的走一天也達(dá)不到減肥的效果。
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