指導(dǎo)意見(jiàn):
因人而異,如果患者只是慢悠悠走,臉不變色心不跳,這種走路是沒(méi)有意義的。單靠10000步很難達(dá)到減肥的目的,10000步的消耗能量不是特別多,大概是300kcal左右,相當(dāng)于兩個(gè)饅頭或一杯飲料的熱量,可以選擇有氧運(yùn)動(dòng),慢跑快跑都可以。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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