頸椎病的人適合練瑜伽嗎

      日常生活中頸椎病是常見(jiàn)的一種疾病，又稱頸椎綜合征，對(duì)于頸椎病的患者來(lái)說(shuō)可以進(jìn)行瑜伽的鍛煉，而且瑜伽的鍛煉可以輔助緩解一些頸椎病的臨床癥狀，比如可以很好的緩解肌肉的疲勞解除肌肉的不平衡促進(jìn)炎癥的吸收。

      患有頸椎病的患者在癥狀的緩解，其實(shí)可以練習(xí)瑜伽的，但是如果患者近期正處于頸椎病的發(fā)作期，此時(shí)需要保持持續(xù)的制動(dòng)和休息，在這個(gè)時(shí)候不要做任何的活動(dòng)

      頸椎病的患者是可以練習(xí)瑜伽的。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)頸椎部位的血液循環(huán)。減輕疼痛，緩解肌肉疲勞。患有頸椎病同時(shí)應(yīng)采用藥物進(jìn)行治療，常用的有頸復(fù)康和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
      以上是對(duì)“頸椎病的人適合練瑜伽嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      頸椎不好的人群可以練瑜伽，頸椎病最常見(jiàn)的癥狀，就是頸肩部位出現(xiàn)酸痛、功能障礙。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)肩周部位的血液循環(huán)，幫助排出體內(nèi)的濕氣，可以緩解肌肉緊張、肌肉酸痛、關(guān)節(jié)僵硬，一些瑜伽動(dòng)作可以幫助緩解癥狀。