頸椎病不能練瑜伽嗎

      頸椎病患者如果癥狀比較輕的話，可以適當(dāng)?shù)木氳べ?。?duì)于患者恢復(fù)并且有一定的幫助作用。但是對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的患者，不建議練習(xí)瑜伽。平時(shí)多注意休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。需要注意頸椎的保暖，避免受涼，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭。可以做一些頸椎操，局部熱敷按摩，幫助緩解癥狀。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      患有頸椎病的患者是可以練習(xí)瑜伽的，但是練習(xí)瑜伽要注意避免選擇高難度的動(dòng)作，選擇揉緩的動(dòng)作，避免因動(dòng)作不當(dāng)導(dǎo)致頸椎病加重，所以對(duì)于頸椎病的患者可以選擇輕柔的瑜伽動(dòng)作還是可以的。