沒有辦法集中精神工作

      病情分析：
      夢是潛意識的語言。往往通過象形比喻，夸張扭曲，或者是直接的方法表達著我們的情緒，感受想法，渴望等等。所以夢是宣泄情緒的一種渠道。但是如果長時間做夢有說明睡眠質(zhì)量不佳。
      指導(dǎo)意見：
      建議看中醫(yī)調(diào)理一段時間。另外，平時要加強自我心理調(diào)節(jié)。比如專心致志的做事，享受做事的過程。而不執(zhí)著于做事的結(jié)果。這樣可以減少很多的思慮和壓力。

      病情分析：
      近兩個月來你感覺工作壓力大嗎？早上的時候通常是誰和你說話你聽不清楚呢？做夢是否和白天的工作有關(guān)系？做夢的內(nèi)容是重復(fù)還是每次都不一樣？
      指導(dǎo)意見：
      如果你這種情況是持續(xù)兩個月的話，我覺得應(yīng)該看心理醫(yī)生了。你可以在百度搜索scl90做一個心理測驗，我?guī)湍惴治鲆幌隆Ｄ阋部梢韵螺d喜馬拉雅軟件，搜索全身肌肉掃描，放松訓(xùn)練15分鐘，自己做一下放松。經(jīng)過自己調(diào)整效果不好的話，建議及時就醫(yī)。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解。你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是沒辦法集中精神工作，愛做夢，睡眠不好。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡。你現(xiàn)在這個年齡工作壓力可能比較大，最近倆個月可能有什么事情影響睡眠了，那么睡眠不好精神自然集中不了，這樣可能是輕微的神經(jīng)衰弱，可以吃點谷維素加上維生素B1調(diào)理調(diào)理。
      以上是對“沒有辦法集中精神工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來看，身體處于亞健康狀態(tài)，注意力不集中，愛做夢。這種情況一般考慮可能與你過度勞累，植物神經(jīng)功能紊亂及個性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，保障充足的睡眠。適度鍛煉，合理飲食，有利于提高身體的抵抗力。