失眠嚴(yán)重，零晨點(diǎn)老是醒來(lái)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于你現(xiàn)在最主要的是因?yàn)橛形改c道的疾病而引起的焦慮癥導(dǎo)致的睡眠障礙
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你目前的情況，如果已經(jīng)做了胃腸道的息肉切除，然后做了病理檢查以后，明確沒有惡性病變的話，那么就一定要放松心情，不要有任何的思想顧慮，另外，在日常的飲食方面，盡量選擇清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性的食物以及燒烤以及寒涼性的食物的刺激，通過飲食方面的調(diào)理，應(yīng)該能夠改善胃腸道的癥狀，從而改善你的睡眠障礙

      病情分析：
      你好，考慮引起你這種情況的原因，有很多是否存在具體的器質(zhì)性病變，例如腎臟問題，膀胱問題以及消化系統(tǒng)問題，胃部不適等，同時(shí)，也可能與你精神壓力過大過分的緊張焦慮強(qiáng)化問題有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松放松心情，最好能夠到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下，根據(jù)結(jié)果對(duì)癥治療，同時(shí)注意調(diào)整情緒，保證充足的睡眠和休息，睡前避免飲水過多，吃過多的水果，飲食上合理搭配，避免暴飲暴食，吃油膩的食物，清淡飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，調(diào)整身心來(lái)看看效果