請(qǐng)問(wèn)老是半夜1-3點(diǎn)醒來(lái)，失眠咋辦？

      這種情況首先應(yīng)該規(guī)律作息時(shí)間，避免熬夜。應(yīng)該積極的治療頸椎病及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，頸椎病的話可以外用貼膏配合局部理療，可以避免不良姿勢(shì)，對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，除了對(duì)癥止痛治療，應(yīng)該積極的抗風(fēng)濕治療。

      半夜失眠以及出現(xiàn)有疼痛這種狀況，一般可能跟一些勞損，包括一些腰肌勞損，筋膜炎等狀況都有一定的關(guān)系，出現(xiàn)一些末梢循環(huán)障礙狀況合理，選擇一些抗風(fēng)濕以及止疼藥物來(lái)進(jìn)行緩解出行方面的話建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查一下，多數(shù)都是一種退行性病變所引起的，平時(shí)可以做好保暖工作，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，盡量提高生活質(zhì)量，選擇一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，或者是安神口服液。