半夜醒來(lái)失眠

      半夜醒來(lái)，失眠？半夜醒來(lái)失眠，這種情況大多數(shù)同志都經(jīng)過(guò)這種情況，偶爾一次，這也是正常，前果每天這樣那么就不能出外事異常情況了，這種情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂，也有可能是睡眠時(shí)間太早了。如果沒(méi)有特殊的情況，偶爾一次醒后就繼續(xù)睡就行了

      失眠多就是生活壓力大有一定的關(guān)系，建議按時(shí)休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松減壓，必要的時(shí)候用點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)，催眠的藥物對(duì)癥治療，一般問(wèn)題不大，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松一下，跑跑步。配合藥物治療，慢慢的恢復(fù)