減肥平臺(tái)期偶爾吃一次夜宵會(huì)胖嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-02 21:05:35
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健康咨詢描述： 減肥平臺(tái)期偶爾吃一次夜宵會(huì)胖嗎
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2021-09-02 22:06:05 我要投訴
指導(dǎo)意見：
減肥期間偶爾吃一次夜宵，一般不會(huì)導(dǎo)致肥胖，但是會(huì)影響減肥的效果。夜宵吃的時(shí)間比較晚，吃完之后，短時(shí)間之內(nèi)就會(huì)睡覺，身體內(nèi)攝入的食物，會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成脂肪，從而為身體補(bǔ)充過(guò)多的熱量，會(huì)影響減肥的效果。
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