如何預(yù)防老年骨質(zhì)疏松,怎樣預(yù)防骨質(zhì)疏松
保密 | 0個(gè)月 2021-09-02 12:13:42
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李慶升 鞍鋼集團(tuán)公司總醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2021-09-02 12:16:45 我要投訴
人到了一定的年紀(jì)，身體機(jī)能逐漸下降，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，老年人應(yīng)增加戶外活動(dòng)，尤其在陽(yáng)光充足的時(shí)候，適當(dāng)?shù)目梢缘綉敉饣顒?dòng)，避免不良的生活習(xí)慣，比如抽煙熬夜，喝濃茶，咖啡等。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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