一天吃?xún)蓚€(gè)饅頭能減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-02 07:00:41
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健康咨詢(xún)描述： 一天吃?xún)蓚€(gè)饅頭能減肥嗎
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2022-10-15 20:04:45 我要投訴
饅頭是一種人們經(jīng)常吃的主食，具體吃多少個(gè)饅頭可以起到減肥的效果，當(dāng)然這種情況不能夠過(guò)多的攝入碳水化合物，雖然說(shuō)碳水化合物是人體必不可少的成分，但是一定要注意不要過(guò)多的攝入的，所以一天大約吃?xún)蓚€(gè)饅頭的時(shí)候，還要搭配合理的蔬菜和蛋白質(zhì)類(lèi)的成分。
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