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天天吃饅頭能減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-04-04 05:16:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 天天吃饅頭能減肥嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-04 10:21:42

      天天吃饅頭是不能減肥的，饅頭里面含有豐富的淀粉，經(jīng)過人的唾液酶分解或轉(zhuǎn)化為葡萄糖，天天吃饅頭不僅不能減肥，還會造成人體營養(yǎng)不良，饅頭里面有人體需要的維生素和蛋白質(zhì)，饅頭只是頂餓的食物，容易積食，日常三餐清淡為主，每天自己的閑暇時間可以用來運動

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