如何讓肌肉腿變細？

      想讓腿變細的話，可以使用注射肉毒素來起到讓腿變細的效果，這種方法創(chuàng)傷會比較小，見效會快一些注射完肉毒素后能夠隔絕腿部神經(jīng)和肌肉能夠起到快速瘦小腿的作用，每個人的情況不一樣，需要的量也是有區(qū)別的，要根據(jù)自己的情況來決定

      建議您適量的進行運動。雙腿交叉重疊，坐在地上，雙手放前面。慢慢將身體向前壓頸，同頭都要向下望，維持15分鐘。左右腿交換重疊再坐一次。把腿抬起繃直貼在墻上，形成L型。一天做30次很有效果。也可以到健身房找專業(yè)健身人士進行鍛煉。