難以入睡，容易做夢醒
健康咨詢描述： 估計失眠有半個月了，每次都是入睡困難，要不然就是很早就醒，早上五六點就被夢醒，然后就很傷心，就哭
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病情分析：
你好姑娘，從你描述的情況來看，這種狀況初步還是考慮呈現(xiàn)出一個抑郁及焦慮的混合狀態(tài)。當(dāng)然這種情緒上的狀態(tài)是否達到障礙的水平，那么需要對你的狀況要了解的更多。不知道你這樣的狀況是從什么時候開始出現(xiàn)的，指的是情緒方面的。
指導(dǎo)意見：
另外你所說的失眠的問題出現(xiàn)有半個月了。那么在半個月前是否在生活中遇到什么事情了？目前的這種狀況呢，需要進一步的明確，初步看來，這個問題可以考慮心理治療，必要的時候同時考慮藥物。
病情分析：
你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，睡眠質(zhì)量不高，難以入睡，都是心里有糾結(jié)，造成的為經(jīng)濟問題，為情感問題為目標(biāo)問題，還有人際關(guān)系問題等。
指導(dǎo)意見：
如果能把這些問題一一的理清楚，比如說是對應(yīng)的時間安排，做自己該做的事情，有清晰的目標(biāo)去努力就不會想那么多的，如果覺得自己條件不過來就請你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熁蛘哌@個平臺的在線咨詢的，找心理咨詢師進行心理咨詢，相信都會給到你很好的幫助。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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