每天睡三四個(gè)小時(shí)自然醒后無(wú)法入睡

健康咨詢描述： 已經(jīng)有快一個(gè)星期了，之前晚上睡三個(gè)小時(shí)到四個(gè)小時(shí)自然醒，到下午會(huì)感到疲倦，稍微會(huì)有點(diǎn)困意迷迷糊糊會(huì)睡兩小時(shí)。但這幾天依舊每天睡三四個(gè)小時(shí)自然醒以后難以入睡，白天感覺(jué)疲憊但是還是睡不著，等著晚上十一點(diǎn)過(guò)睡著以后，過(guò)三四個(gè)小時(shí)就會(huì)自然醒，醒后無(wú)法入睡，白天感覺(jué)疲憊但是沒(méi)有困意，每天都是這樣。昨天晚上睡覺(jué)之前吃了褪黑素，從晚上十一點(diǎn)睡到十二點(diǎn)過(guò)就驚醒了，之后又睡了兩個(gè)多小時(shí)醒過(guò)來(lái)再也睡不著了，昨天白天有突然頭暈眼前一花。這兩天開學(xué)了，這個(gè)狀況比較影響正常學(xué)習(xí)生活。