控制不住自己的情緒傷害親近的人

      上述癥狀顯示情緒控制能力較差，同時還可能有情緒不穩(wěn)，易激惹等情緒障礙表現(xiàn)，有可能是青春期情緒障礙或者躁狂發(fā)作可能。可以到精神科或心理科由精神科醫(yī)生做詳細(xì)精神檢查，實驗室檢查，結(jié)合病史等確診

      病情分析：
      處于青春期階段，不知道如何調(diào)控自己的情緒，這需要多與同學(xué)或朋友聊聊天，看他們是如何處理，或者是與家人溝通，學(xué)會表達(dá)自己的感受。
      指導(dǎo)意見：
      條件允許的話，尋求心理咨詢師的幫助，找到適合自己宣泄情緒的方式，也可以從書中去學(xué)習(xí)如何管理自己的情緒，也可以通過運動的方式來宣泄。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，自己控制不住自己的情緒去傷害自己親近的人，但是事后后悔自責(zé)，考慮是有狂躁癥傾向的。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)精神科進(jìn)行咨詢檢查，確診以后在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇治療方案，平時應(yīng)該每天保持樂觀心態(tài)和充足休息睡眠，學(xué)會自我進(jìn)行減壓釋放自己，積極配合專家的指導(dǎo)治療。
      以上是對“控制不住自己的情緒傷害親近的人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！