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2021-08-27 15:17:48 我要投訴
蘋果是有助于瘦身的，蘋果可以幫助減肥，還可以促進腸胃蠕動，可以促進排便，蘋果里面的膳食纖維含量比較豐富。想要瘦身減肥，平時也不能光吃蘋果，您需要多運動多鍛煉身體。
謝鋒藝 晉江市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾
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2021-08-27 15:10:54
蘋果是有一定減肥功效，但食用要合理適當。減肥期間服用蘋果減肥，可以作為代餐或部分飲食，不可只單一只吃蘋果，要搭配其他食物合理食用，合理健康的飲食才能對減肥產生效果，同時要堅持，平時不要暴飲暴食，合理的運動鍛煉，綜合配合才有效果。
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