暴走可以減肥嗎

      暴走的運(yùn)動(dòng)方式是可以達(dá)到一定的減肥效果。抱走屬于有氧的運(yùn)動(dòng)方式可以增強(qiáng)心肺的功能，同時(shí)可以有效地燃燒體內(nèi)的脂肪，從而達(dá)到瘦身的目的，另外減肥的患者還需要合理的控制飲食。

      對(duì)于肥胖的人來(lái)說(shuō)，在合理控制飲食的基礎(chǔ)上，通過(guò)運(yùn)動(dòng)是可以減肥的。也就是說(shuō)通過(guò)暴走對(duì)減輕體重是有作用的。但是仍然需要控制飲食。而且減肥的過(guò)程中，要慢慢減輕體重。