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2021-08-24 17:34:39
指導(dǎo)意見：
清炒苦瓜不能說(shuō)是能減肥，只能說(shuō)他還有脂肪很少，吃多少也不會(huì)增肥。其實(shí)最科學(xué)的減肥方法是少食多運(yùn)動(dòng)，特別是晚上要少吃，最主要的鍛煉主要是要有氧運(yùn)動(dòng)，也就是能鍛煉出汗才行。
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