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2021-05-08 21:27:54
不光是一種寒性食物，不僅可以去除火氣，還可以去除人體的濕氣，同時(shí)其中不含有脂肪，對(duì)于減肥有很好的輔助作用，苦瓜減肥的方法主要是在三餐前15分鐘生吃苦瓜兩根，可以去掉苦瓜里面的籽，但是不能去皮，這樣可以減少三餐中糖類及脂肪類食物的攝入，同時(shí)去除人體內(nèi)的濕氣，加速脂肪的代謝，有效減掉人體多余的贅肉，以達(dá)到減肥目的
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