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清炒苦瓜吃能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-11-26 13:24:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 清炒苦瓜吃能減肥嗎

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張媛媛
張媛媛 北京大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長消化系統(tǒng)常見疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門 幫助網(wǎng)友：163
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2022-09-28 08:04:48 我要投訴

      清炒苦瓜是可以減肥的，因?yàn)榭喙侠锩婧胸S富的纖維，并且苦瓜里面的熱量和脂肪都是極低的，對減肥都是有一定幫助的，在減肥過程中也可以吃清炒苦瓜，但平時(shí)一定要搭配運(yùn)動(dòng)，飲食和運(yùn)動(dòng)合理搭配的情況下減肥才會更有效。

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