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瘦肉減肥法可以吃蔬菜嗎

保密 | 0個月 2021-08-22 12:50:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 瘦肉減肥法可以吃蔬菜嗎

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王麗
王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血 幫助網(wǎng)友：6087
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2021-08-22 13:16:39

      減肥期間是可以吃蔬菜的，蔬菜的熱量低有利于減肥。如菠菜，白菜，西紅柿，黃瓜，苦瓜，蘿卜。也可以吃粗糧或者是新鮮的水果，不要吃熱量高的食物，每天也要多進(jìn)行一些體育鍛煉，有助于減肥。

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