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香蕉減肥法香蕉減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-01-06 20:34:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 香蕉減肥法香蕉減肥嗎

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干軍
干軍 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胰島、甲狀腺、垂體、腎上腺、性腺等多種內(nèi)分泌急慢性 幫助網(wǎng)友：8086
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2022-01-07 18:38:09 我要投訴

      減肥瘦身期間可以用香蕉法減肥，但是不能吃香蕉來進(jìn)行減肥，而且要注意不要空腹吃香蕉，可以將燕麥面包等搭配香蕉做早餐，香蕉雖有較好的減肥作用，但是也不宜長期食用，適當(dāng)食用可以。除飲食控制外，建議您選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，增加消耗量，兩者結(jié)合持之以恒才能達(dá)到良好的減肥效果。

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