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心理上的疾病,有好幾年了

男 | 18歲 2021-08-21 11:39:06 5人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢描述: 大概從15年開(kāi)始慢慢有情緒低落,到后面演變成情緒抑郁,對(duì)什么都不感興趣,不想動(dòng)也不想吃東西,從朋友成群到孤身一人,自我封閉,習(xí)慣了一個(gè)人,很少有情緒波動(dòng),但一旦有波動(dòng)就非常強(qiáng)烈,會(huì)渾身發(fā)抖,心跳加速,后來(lái)因?yàn)橐恍┰蚵种匦麻_(kāi)始與人接觸,但始終喜歡獨(dú)處,覺(jué)得一個(gè)人最放松,經(jīng)常莫名其妙心情不好,因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)事情就情緒崩潰,或者生氣,而生氣的時(shí)候往往有很強(qiáng)烈的攻擊欲望和毀滅欲望,平靜下來(lái)又什么也不想做了,而且這種平靜會(huì)持續(xù)很久,可能是接下來(lái)這一天也可能是幾天,然后會(huì)突然因?yàn)橐恍┖苄〉氖虑樽兊酶吲d起來(lái),比如看到一朵好看的花,然后開(kāi)心持續(xù)很久,然后又陷入死水一樣的平靜。更多是出于理智對(duì)情緒失控不那么受控制進(jìn)行的懲罰。比如被說(shuō)了兩句就哭,就崩潰,理智上不理解為什么會(huì)這樣,認(rèn)為不應(yīng)該,覺(jué)得很沒(méi)用,既是為了讓自己冷靜也是為了懲罰自己。


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2021-08-21 11:43:17 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,你這種情況確實(shí)是像抑郁癥同時(shí)存在著情緒控制障礙,以后你在家里放一個(gè)沙袋或者是不倒翁,每當(dāng)想傷害自己的時(shí)候,你就可以用擊打沙袋或者是不倒翁的方式來(lái)宣泄負(fù)面情緒,不要傷害自己,及時(shí)的去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實(shí)際的看一下及時(shí)的吃藥治療抑郁癥是可以治好的疾病,早知早好自己更需要去調(diào)整,不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己,學(xué)會(huì)接納自己和悅納他人。

2021-08-21 12:36 ask94226412dq 追問(wèn)

好吧,我試試,謝謝您的建議。

2021-08-21 12:36醫(yī)生回答:

不要客氣的。

岳海
岳海 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網(wǎng)友:3524
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2021-08-21 11:53:53 我要投訴

      病情分析:
      你好小伙子,你目前的狀況首先考慮嚴(yán)重的抑郁障礙。但是目前的狀況呢,不能排除雙相情感障礙的可能性。你不明白理智上不能理解自己為什么會(huì)這樣,為什么在現(xiàn)實(shí)中遇到某些事情會(huì)有這樣的行為和內(nèi)在的感受和體驗(yàn)。這種狀況呢,往往涉及到一個(gè)人內(nèi)心結(jié)構(gòu)層面的一些狀況。尤其在你這個(gè)年齡階段是非常敏感的時(shí)候。對(duì)外在現(xiàn)實(shí)的一些刺激性的因素是非常敏感的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你目前的狀況呢,非常建議你可以考慮心理治療,同時(shí)藥物治療。你目前的狀況不知道你的父母知道嗎?建議讓父母帶你到醫(yī)院心理科進(jìn)一步的去明確和治療。當(dāng)然后面有什么事情你也可以隨時(shí)過(guò)來(lái)問(wèn)我。

2021-08-21 12:32 ask94226412dq 追問(wèn)

醫(yī)生你好,我可能資料寫錯(cuò)了,我是女孩子。我目前就是平時(shí)很正常,但情緒會(huì)突然因?yàn)槟承┒〈簏c(diǎn)事崩潰,或者因?yàn)橐痪湓挳惓嵟?,我一般很少有情緒波動(dòng),一生氣往往有很強(qiáng)的攻擊欲望,和毀滅欲望。我父母知道一點(diǎn)點(diǎn)吧,去檢查過(guò)一次但那個(gè)醫(yī)生給我的感覺(jué)不好,最后就開(kāi)了個(gè)治療心情抑郁的藥。

2021-08-21 13:00醫(yī)生回答:

好的小姑娘,如果你目前已經(jīng)接受治療。并且呢,父母知道你的情況。那么你目前的這種狀況呢,我非常建議你可以考慮接受心理治療。同時(shí)呢是需要服用藥物的,把你目前的狀況先穩(wěn)定一段時(shí)間。如果你能接受網(wǎng)絡(luò)視頻的這種心理治療模式。你可以考慮過(guò)來(lái)找我,當(dāng)然這個(gè)需要,因?yàn)槟阄闯赡昴阈枰群湍愕母改干塘恳幌?。你可以嘗試一下。除了藥物同時(shí)心理治療對(duì)你目前的狀況還是比較合適的。

2021-08-21 13:12 ask94226412dq 追問(wèn)

哦哦,好吧,但是我就是想問(wèn)一下,有沒(méi)有辦法能幫助我更好的控制自己的情緒,不要?jiǎng)硬粍?dòng)就哭。

2021-08-21 13:14醫(yī)生回答:

小姑娘這個(gè)辦法就是心理治療。包括規(guī)律系統(tǒng)性的服用藥物,抗抑郁的藥。我們說(shuō)一個(gè)人動(dòng)不動(dòng)就哭,那一定是因?yàn)樯钪械哪承┦虑?,作為一種誘發(fā)性的因素,觸動(dòng)了我們內(nèi)心脆弱的和不整合的那一部分。因此呢,這樣的改變是需要一個(gè)過(guò)程。

2021-08-21 16:31 ask94226412dq 追問(wèn)

哦哦,好吧,謝謝您的回答

2021-08-21 16:32醫(yī)生回答:

不客氣,小姑娘。如果后面有任何的需要,你可以隨時(shí)聯(lián)系我。

解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-08-21 11:54:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生從你描述的狀況來(lái)看的話,你所以會(huì)有這樣的情緒,不穩(wěn)定最為主要的原因應(yīng)該是你從小長(zhǎng)大的環(huán)境有密切的關(guān)系,尤其是與家人的關(guān)系,我不清楚小時(shí)候你是跟著誰(shuí)長(zhǎng)大的,是否是一個(gè)和諧的家庭?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這樣一個(gè)人都不能選擇自己的出身,長(zhǎng)大之后必須學(xué)會(huì)自己為自己負(fù)責(zé)任。那么很少有精神疾病的患者,能夠自我?jiàn)^進(jìn),把所有的不利化成前進(jìn)的動(dòng)力,鍛煉身體,努力上進(jìn),都是躺在家里不愿出門!誰(shuí)愿意呢?都在努力的上進(jìn),努力的奮斗,養(yǎng)活自己養(yǎng)活家庭嗎?
      難道是想與不想的問(wèn)題嗎?我覺(jué)得自己想不明白,那就請(qǐng)你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行心理咨詢,相信對(duì)你會(huì)有所幫助!但最為關(guān)鍵的還是自己內(nèi)生的動(dòng)力!
      以上是對(duì)“心理上的疾病,有好幾年了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2021-08-21 12:38 ask94226412dq 追問(wèn)

醫(yī)生你好,我是女孩子,可能資料寫錯(cuò)了。我是跟著母親長(zhǎng)的的,我大概是知道導(dǎo)致我現(xiàn)在的原因,有一部分是因?yàn)樗?。但現(xiàn)在我想解決的問(wèn)題就是如何控制好情緒不要?jiǎng)硬粍?dòng)就哭,您有什么建議嗎?

2021-08-21 12:41醫(yī)生回答:

找好自己的目標(biāo),全力以赴的朝著自己的目標(biāo)去前進(jìn),心里的負(fù)能量都轉(zhuǎn)回正能量向前走!是用力向前走,不是用力來(lái)控制自己的情緒! 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),每天心情都有愉快,還要需要控制什么情緒呢? 一歲要通過(guò)實(shí)踐,通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)不斷的提高個(gè)人修為,寬闊胸懷,心里就沒(méi)有那么大的怒氣了!

2021-08-21 12:47 ask94226412dq 追問(wèn)

可是情緒上頭的時(shí)候我做什么都沒(méi)法認(rèn)真,我沒(méi)有想太多,就是突然情緒就崩了,我不去控制的話,會(huì)根本沒(méi)有能力、精力去做任何事情。

2021-08-21 13:19醫(yī)生回答:

正能量和負(fù)能量在打架,打不過(guò)他就有可能向他屈服!個(gè)人沒(méi)有力量,就請(qǐng)你找心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢,再?zèng)Q定下一步是否需要找心理醫(yī)生進(jìn)行藥物干預(yù)。

2021-08-21 13:30 ask94226412dq 追問(wèn)

哦哦,好吧,謝謝您的回答

2021-08-21 16:24醫(yī)生回答:

個(gè)人調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)就要借助醫(yī)生的力量,要學(xué)會(huì)借力的

楊穎
楊穎 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、婚戀等心理咨詢,情緒管理、 幫助網(wǎng)友:534
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2021-08-21 11:55:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述18歲正處于青春期的末期,這本身就是一個(gè)情緒波動(dòng)大,不穩(wěn)定?敏感多慮的時(shí)期,你目前的狀況有明顯的抑郁狀態(tài),而且持續(xù)了三年了,你一定過(guò)得很辛苦,不容易吧,于是前來(lái)求助。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你的狀況也許和你的個(gè)性敏感,缺乏安全感有關(guān),也許和你的成長(zhǎng)環(huán)境經(jīng)歷有關(guān)。那么以前發(fā)生了什么事情嗎?家人知道嗎?由于你還剛剛成年,建議你與家人溝通交流,如實(shí)的表達(dá)你的感受和需要獲得他們的支持和理解,盡快去綜合醫(yī)院的相關(guān)科室,專業(yè)精神科進(jìn)行診斷,謹(jǐn)遵醫(yī)囑持續(xù)治療,當(dāng)癥狀穩(wěn)定后,配合專業(yè)的心理咨詢效果更好,平時(shí)放松心情,穩(wěn)定情緒,多于信任的親朋好友,交流溝通宣泄。情緒負(fù)性情緒,培養(yǎng)積極健康的興趣愛(ài)好,豐富生活轉(zhuǎn)移注意力,日常多參加體育鍛煉最好是團(tuán)體活動(dòng),這是你增強(qiáng)體質(zhì),緩解壓力,抑郁焦慮情緒的簡(jiǎn)單簡(jiǎn)便易行的最好辦法,必要時(shí)求助專業(yè)的心理咨詢,效果更好。

2021-08-21 12:55 ask94226412dq 追問(wèn)

以前也沒(méi)發(fā)生過(guò)什么大事,可能就是我太敏感太脆弱了吧,我家人不怎么了解,可能知道一點(diǎn)點(diǎn)也可能不知道,我不想讓他們知道,他們知道也沒(méi)用,在很早以前就嘗試去溝通了,沒(méi)用,現(xiàn)在溝通也已經(jīng)晚了。我就是想問(wèn)一下有什么辦法可以控制好情緒,不要?jiǎng)硬粍?dòng)就哭,你有什么可以建議的嗎?

2021-08-21 13:52醫(yī)生回答:

原來(lái)與家人溝通沒(méi)有用,也許他們覺(jué)得你年齡小或者不了解這個(gè)種病的情況,因此沒(méi)有重視。隨著時(shí)間累積,你的年齡增長(zhǎng),病情可能也在累積加重,對(duì)你的影響也會(huì)越來(lái)越大。建議你還要真實(shí)的告知家人,或者請(qǐng)信任的師長(zhǎng)朋友,專業(yè)人士等給家人說(shuō)明實(shí)際狀況引起他們的重視,針對(duì)性的支持你治療。你自己也好好看看抑郁方面的治療的書籍?;蛘呦柴R拉雅免費(fèi)音頻,最好求助專業(yè)心理咨詢,學(xué)習(xí)自我關(guān)照自我安撫,學(xué)習(xí)調(diào)整情緒的辦法,在認(rèn)知,行為,生理心理,社交,等日常生活的各方面都需要點(diǎn)點(diǎn)滴滴的堅(jiān)持做下去,其中也許會(huì)有反復(fù)甚至倒退,但是你堅(jiān)定信念,相信自己會(huì)好起來(lái),畢竟你還很年輕,就一定會(huì)好起來(lái)。相信就是祝福,相信自己,祝福你早日康復(fù)。

2021-08-21 16:32 ask94226412dq 追問(wèn)

嗯,好的,我知道了,謝謝您的回答

2021-08-21 17:06醫(yī)生回答:

不客氣。謝謝你的信任。

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-08-21 12:08:00 我要投訴

      病情分析:
      你從15年開(kāi)始就情緒低落,已經(jīng)好幾年了,經(jīng)常性的陷入情緒低落當(dāng)中出不來(lái),感覺(jué)生活沒(méi)有興趣,情緒失控時(shí)會(huì)出現(xiàn)自殘,控制不住想哭,看起來(lái)抑郁情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落,患者常有無(wú)望無(wú)助無(wú)價(jià)值感,嚴(yán)重時(shí)會(huì)有自殘行為及自殺的想法或行為。你情緒激動(dòng)時(shí)會(huì)身發(fā)抖,心跳加速,有明顯的軀體癥狀并表現(xiàn)為社交障礙。而且你有比較嚴(yán)重的自殘行為,這種情況需要及時(shí)告訴家人,讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科做正規(guī)檢查治療。很可能需要吃抗抑郁藥治療,并看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。

2021-08-21 12:51 ask94226412dq 追問(wèn)

我忍不住想哭是剛開(kāi)始那幾年,那會(huì)應(yīng)該是抑郁,現(xiàn)在不是了,這個(gè)不是重點(diǎn),現(xiàn)在是平時(shí)很正常,但會(huì)突然因?yàn)槟承┦虑榫w崩潰,以前只有抑郁難過(guò)悲傷,現(xiàn)在情緒失控還有另一種傾向就是暴躁,想打人,想砸東西,情緒崩潰控制不住哭的時(shí)候又會(huì)很生氣自己為什么要哭。

2021-08-21 13:00醫(yī)生回答:

你現(xiàn)在看起來(lái)還有躁狂的表現(xiàn)。這種情況也可能是雙相障礙,就是躁狂和抑郁交替發(fā)作或混合發(fā)作。

2021-08-21 13:14 ask94226412dq 追問(wèn)

哦哦,好的,就是你有什么可以建議的嗎?關(guān)于如何控制好自己的情緒

2021-08-21 13:17醫(yī)生回答:

情緒失控時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)。跑步是一種比較有效的抗焦慮抗抑郁運(yùn)動(dòng)。

2021-08-21 13:29 ask94226412dq 追問(wèn)

哦哦,好的,我試試

2021-08-21 13:36醫(yī)生回答:

你有比較明顯的自殘行為,最好把情況告訴家長(zhǎng),讓家長(zhǎng)帶你看心理醫(yī)生。

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