心理上的疾病，有好幾年了
健康咨詢描述： 大概從15年開始慢慢有情緒低落，到后面演變成情緒抑郁，對(duì)什么都不感興趣，不想動(dòng)也不想吃東西，從朋友成群到孤身一人，自我封閉，習(xí)慣了一個(gè)人，很少有情緒波動(dòng)，但一旦有波動(dòng)就非常強(qiáng)烈，會(huì)渾身發(fā)抖，心跳加速，后來因?yàn)橐恍┰蚵种匦麻_始與人接觸，但始終喜歡獨(dú)處，覺得一個(gè)人最放松，經(jīng)常莫名其妙心情不好，因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)事情就情緒崩潰，或者生氣，而生氣的時(shí)候往往有很強(qiáng)烈的攻擊欲望和毀滅欲望，平靜下來又什么也不想做了，而且這種平靜會(huì)持續(xù)很久，可能是接下來這一天也可能是幾天，然后會(huì)突然因?yàn)橐恍┖苄〉氖虑樽兊酶吲d起來，比如看到一朵好看的花，然后開心持續(xù)很久，然后又陷入死水一樣的平靜。更多是出于理智對(duì)情緒失控不那么受控制進(jìn)行的懲罰。比如被說了兩句就哭，就崩潰，理智上不理解為什么會(huì)這樣，認(rèn)為不應(yīng)該，覺得很沒用，既是為了讓自己冷靜也是為了懲罰自己。
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根據(jù)你描述的情況看，你這種情況確實(shí)是像抑郁癥同時(shí)存在著情緒控制障礙，以后你在家里放一個(gè)沙袋或者是不倒翁，每當(dāng)想傷害自己的時(shí)候，你就可以用擊打沙袋或者是不倒翁的方式來宣泄負(fù)面情緒，不要傷害自己，及時(shí)的去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下及時(shí)的吃藥治療抑郁癥是可以治好的疾病，早知早好自己更需要去調(diào)整，不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己，學(xué)會(huì)接納自己和悅納他人。
好吧，我試試，謝謝您的建議。
不要客氣的。
病情分析：
你好小伙子，你目前的狀況首先考慮嚴(yán)重的抑郁障礙。但是目前的狀況呢，不能排除雙相情感障礙的可能性。你不明白理智上不能理解自己為什么會(huì)這樣，為什么在現(xiàn)實(shí)中遇到某些事情會(huì)有這樣的行為和內(nèi)在的感受和體驗(yàn)。這種狀況呢，往往涉及到一個(gè)人內(nèi)心結(jié)構(gòu)層面的一些狀況。尤其在你這個(gè)年齡階段是非常敏感的時(shí)候。對(duì)外在現(xiàn)實(shí)的一些刺激性的因素是非常敏感的。
指導(dǎo)意見：
你目前的狀況呢，非常建議你可以考慮心理治療，同時(shí)藥物治療。你目前的狀況不知道你的父母知道嗎？建議讓父母帶你到醫(yī)院心理科進(jìn)一步的去明確和治療。當(dāng)然后面有什么事情你也可以隨時(shí)過來問我。
醫(yī)生你好，我可能資料寫錯(cuò)了，我是女孩子。我目前就是平時(shí)很正常，但情緒會(huì)突然因?yàn)槟承┒〈簏c(diǎn)事崩潰，或者因?yàn)橐痪湓挳惓嵟?，我一般很少有情緒波動(dòng)，一生氣往往有很強(qiáng)的攻擊欲望，和毀滅欲望。我父母知道一點(diǎn)點(diǎn)吧，去檢查過一次但那個(gè)醫(yī)生給我的感覺不好，最后就開了個(gè)治療心情抑郁的藥。
好的小姑娘，如果你目前已經(jīng)接受治療。并且呢，父母知道你的情況。那么你目前的這種狀況呢，我非常建議你可以考慮接受心理治療。同時(shí)呢是需要服用藥物的，把你目前的狀況先穩(wěn)定一段時(shí)間。如果你能接受網(wǎng)絡(luò)視頻的這種心理治療模式。你可以考慮過來找我，當(dāng)然這個(gè)需要，因?yàn)槟阄闯赡昴阈枰群湍愕母改干塘恳幌?。你可以嘗試一下。除了藥物同時(shí)心理治療對(duì)你目前的狀況還是比較合適的。
哦哦，好吧，但是我就是想問一下，有沒有辦法能幫助我更好的控制自己的情緒，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就哭。
小姑娘這個(gè)辦法就是心理治療。包括規(guī)律系統(tǒng)性的服用藥物，抗抑郁的藥。我們說一個(gè)人動(dòng)不動(dòng)就哭，那一定是因?yàn)樯钪械哪承┦虑?，作為一種誘發(fā)性的因素，觸動(dòng)了我們內(nèi)心脆弱的和不整合的那一部分。因此呢，這樣的改變是需要一個(gè)過程。
哦哦，好吧，謝謝您的回答
不客氣，小姑娘。如果后面有任何的需要，你可以隨時(shí)聯(lián)系我。
病情分析：
你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，你所以會(huì)有這樣的情緒，不穩(wěn)定最為主要的原因應(yīng)該是你從小長大的環(huán)境有密切的關(guān)系，尤其是與家人的關(guān)系，我不清楚小時(shí)候你是跟著誰長大的，是否是一個(gè)和諧的家庭？
指導(dǎo)意見：
這樣一個(gè)人都不能選擇自己的出身，長大之后必須學(xué)會(huì)自己為自己負(fù)責(zé)任。那么很少有精神疾病的患者，能夠自我奮進(jìn)，把所有的不利化成前進(jìn)的動(dòng)力，鍛煉身體，努力上進(jìn)，都是躺在家里不愿出門！誰愿意呢？都在努力的上進(jìn)，努力的奮斗，養(yǎng)活自己養(yǎng)活家庭嗎？
難道是想與不想的問題嗎？我覺得自己想不明白，那就請(qǐng)你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行心理咨詢，相信對(duì)你會(huì)有所幫助！但最為關(guān)鍵的還是自己內(nèi)生的動(dòng)力！
以上是對(duì)“心理上的疾病，有好幾年了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
醫(yī)生你好，我是女孩子，可能資料寫錯(cuò)了。我是跟著母親長的的，我大概是知道導(dǎo)致我現(xiàn)在的原因，有一部分是因?yàn)樗伞５F(xiàn)在我想解決的問題就是如何控制好情緒不要?jiǎng)硬粍?dòng)就哭，您有什么建議嗎？
找好自己的目標(biāo)，全力以赴的朝著自己的目標(biāo)去前進(jìn)，心里的負(fù)能量都轉(zhuǎn)回正能量向前走！是用力向前走，不是用力來控制自己的情緒！ 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，每天心情都有愉快，還要需要控制什么情緒呢？ 一歲要通過實(shí)踐，通過學(xué)習(xí)來不斷的提高個(gè)人修為，寬闊胸懷，心里就沒有那么大的怒氣了！
可是情緒上頭的時(shí)候我做什么都沒法認(rèn)真，我沒有想太多，就是突然情緒就崩了，我不去控制的話，會(huì)根本沒有能力、精力去做任何事情。
正能量和負(fù)能量在打架，打不過他就有可能向他屈服！個(gè)人沒有力量，就請(qǐng)你找心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢，再?zèng)Q定下一步是否需要找心理醫(yī)生進(jìn)行藥物干預(yù)。
哦哦，好吧，謝謝您的回答
個(gè)人調(diào)節(jié)不過來就要借助醫(yī)生的力量，要學(xué)會(huì)借力的
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述18歲正處于青春期的末期，這本身就是一個(gè)情緒波動(dòng)大，不穩(wěn)定？敏感多慮的時(shí)期，你目前的狀況有明顯的抑郁狀態(tài)，而且持續(xù)了三年了，你一定過得很辛苦，不容易吧，于是前來求助。
指導(dǎo)意見：
你的狀況也許和你的個(gè)性敏感，缺乏安全感有關(guān)，也許和你的成長環(huán)境經(jīng)歷有關(guān)。那么以前發(fā)生了什么事情嗎？家人知道嗎？由于你還剛剛成年，建議你與家人溝通交流，如實(shí)的表達(dá)你的感受和需要獲得他們的支持和理解，盡快去綜合醫(yī)院的相關(guān)科室，專業(yè)精神科進(jìn)行診斷，謹(jǐn)遵醫(yī)囑持續(xù)治療，當(dāng)癥狀穩(wěn)定后，配合專業(yè)的心理咨詢效果更好，平時(shí)放松心情，穩(wěn)定情緒，多于信任的親朋好友，交流溝通宣泄。情緒負(fù)性情緒，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，豐富生活轉(zhuǎn)移注意力，日常多參加體育鍛煉最好是團(tuán)體活動(dòng)，這是你增強(qiáng)體質(zhì)，緩解壓力，抑郁焦慮情緒的簡單簡便易行的最好辦法，必要時(shí)求助專業(yè)的心理咨詢，效果更好。
以前也沒發(fā)生過什么大事，可能就是我太敏感太脆弱了吧，我家人不怎么了解，可能知道一點(diǎn)點(diǎn)也可能不知道，我不想讓他們知道，他們知道也沒用，在很早以前就嘗試去溝通了，沒用，現(xiàn)在溝通也已經(jīng)晚了。我就是想問一下有什么辦法可以控制好情緒，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就哭，你有什么可以建議的嗎？
原來與家人溝通沒有用，也許他們覺得你年齡小或者不了解這個(gè)種病的情況，因此沒有重視。隨著時(shí)間累積，你的年齡增長，病情可能也在累積加重，對(duì)你的影響也會(huì)越來越大。建議你還要真實(shí)的告知家人，或者請(qǐng)信任的師長朋友，專業(yè)人士等給家人說明實(shí)際狀況引起他們的重視，針對(duì)性的支持你治療。你自己也好好看看抑郁方面的治療的書籍?；蛘呦柴R拉雅免費(fèi)音頻，最好求助專業(yè)心理咨詢，學(xué)習(xí)自我關(guān)照自我安撫，學(xué)習(xí)調(diào)整情緒的辦法，在認(rèn)知，行為，生理心理，社交，等日常生活的各方面都需要點(diǎn)點(diǎn)滴滴的堅(jiān)持做下去，其中也許會(huì)有反復(fù)甚至倒退，但是你堅(jiān)定信念，相信自己會(huì)好起來，畢竟你還很年輕，就一定會(huì)好起來。相信就是祝福，相信自己，祝福你早日康復(fù)。
嗯，好的，我知道了，謝謝您的回答
不客氣。謝謝你的信任。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
你從15年開始就情緒低落，已經(jīng)好幾年了，經(jīng)常性的陷入情緒低落當(dāng)中出不來，感覺生活沒有興趣，情緒失控時(shí)會(huì)出現(xiàn)自殘，控制不住想哭，看起來抑郁情緒比較明顯。
指導(dǎo)意見：
抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，患者常有無望無助無價(jià)值感，嚴(yán)重時(shí)會(huì)有自殘行為及自殺的想法或行為。你情緒激動(dòng)時(shí)會(huì)身發(fā)抖，心跳加速，有明顯的軀體癥狀并表現(xiàn)為社交障礙。而且你有比較嚴(yán)重的自殘行為，這種情況需要及時(shí)告訴家人，讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科做正規(guī)檢查治療。很可能需要吃抗抑郁藥治療，并看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。
我忍不住想哭是剛開始那幾年，那會(huì)應(yīng)該是抑郁，現(xiàn)在不是了，這個(gè)不是重點(diǎn)，現(xiàn)在是平時(shí)很正常，但會(huì)突然因?yàn)槟承┦虑榫w崩潰，以前只有抑郁難過悲傷，現(xiàn)在情緒失控還有另一種傾向就是暴躁，想打人，想砸東西，情緒崩潰控制不住哭的時(shí)候又會(huì)很生氣自己為什么要哭。
你現(xiàn)在看起來還有躁狂的表現(xiàn)。這種情況也可能是雙相障礙，就是躁狂和抑郁交替發(fā)作或混合發(fā)作。
哦哦，好的，就是你有什么可以建議的嗎？關(guān)于如何控制好自己的情緒
情緒失控時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)。跑步是一種比較有效的抗焦慮抗抑郁運(yùn)動(dòng)。
哦哦，好的，我試試
你有比較明顯的自殘行為，最好把情況告訴家長，讓家長帶你看心理醫(yī)生。
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