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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-08-18 16:52:45
指導意見：
女性在月經(jīng)期間減肥的最佳方法就是配合有氧運動及適量的控制飲食，這樣的話可以達到一個減肥的效果。比如堅持每天30分鐘的有氧運動，比如慢走，瑜伽，打太極，這樣的話有助于脂肪的代謝，分解，進而可以起到減肥的效果。
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