醫(yī)生回復(fù)區(qū)
姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
幫助網(wǎng)友：6936
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-08-18 13:08:35
冬天要做到減肥需要增加一定的運(yùn)動(dòng)量，而且運(yùn)動(dòng)的方式并沒(méi)有特別的規(guī)定，主要讓自己動(dòng)起來(lái)即可，站立和跑步都是可以選擇的，而且在有條件的情況下，去戶外騎自行車也是不錯(cuò)的選擇。總之，只要每天堅(jiān)持三十分鐘到一個(gè)小時(shí)的活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，就可以起到減肥的作用。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
