減肥晚飯吃蘋果可以嗎

      減肥期間晚飯只吃水果肯定是不行的，水果吃多了，盡管能起到飽腹效果，但是所含的糖分容易轉(zhuǎn)化成脂肪在體內(nèi)堆積，實際上這樣攝入的熱量也不會很低。而且相對于同等熱量的淀粉食物，果糖吸收特別快，到了體內(nèi)進入肝臟，更容易轉(zhuǎn)化成脂肪，這樣既不利于減肥，又很快會感到饑餓，必須要加強體育鍛煉，早晨晚上都要進行運動。醫(yī)美項目存在因個人體質(zhì)不同，術(shù)后所出現(xiàn)的差異化。不要對整形手術(shù)的效果期望過高、過快。雖然整形手術(shù)能夠改善人們的形象，增強他們的自信，但是手術(shù)的最后結(jié)果還是會和求美者心理預(yù)期有一定的差距的。而且手術(shù)顯效通常需要一定時間。例如，需要幾星期后，接受手術(shù)者的自我感覺才會好一些;幾個月后，其形象才會有明顯改觀。